Meet GLIMMEN 3
Het top team van V.V. Glimmen: Glimmen 3!vijf reacties | 26 April 08 by
Lente
Beetje rustig hierzo? kom je daarbij...Wel, check vannacht.nl anders even, heleboel horecanieuws...
Nog geen reacties | 24 April 08 by
Maas Hell
Met namen als 'Canturo', 'Acodette' en 'Calido' worden bij Maas J. Hell de beste Holsteiners geboren.
Als bonus nog een paar foto's.
Gevaarlijke foto in de bak met nieuwsgierige en adhd veulens en daaronder nog een Top Holsteiner.
twee reacties | 08 April 08 by
Dieet dag 3
Verantwoord dieeten doe je op deze manier (het BOS dieet)
's Ochtends voor negen uur
- glas water
- 2x volkoren bruin brood met kipfilet met als finishing touch tomaat en komkommer (geen boter)
Tussen door op kantoor
- kop koffie (soms twee)
- halve liter water
Lunch
- 4x volkoren bruin brood met kipfilet met als finishing touch tomaat en komkommer (geen boter)
- Halve liter half volle melk
Diner
Normaal avond eten, rijst / pasta of een AGV-tje.
's Avonds
Niets meer! Alleen water
Uitzonderingen op dit dieet zijn:
- Verjaardagen collega's
- Donderdagavond
- Vrijdagavond
- Weekenden
Naast het dieet meer bewegen.. fiets naar kantoor (1,1 km x4)
SUCCES!
zes reacties | 02 April 08 by
